כתבות> כתבות אחרונות

תסמונת הצביטה בקרסול

08 אוקטובר, 2017

הופעת הצביטה יכולה להופיעה החלק הקדמי או האחורי של הקרסול ויכולה להיגרם ממגוון רב של סיבות, הן מפגיעה ברצועות ועד שינויים בעצם. 

DOMS או בשמה המלא Delayed onset muscle soreness 

08 אוקטובר, 2017

עשיתם אימון קשה או יוצא דופן ויום או יומיים לאחר מכן חשתם תחושה חזקה של תפיסה בשרירים, תפיסה שמלווה בכאבים? ייתכן ואתם סובלים מ DOMS.

כל מה שחשוב לדעת על תוספי מזון וספורט.

08 אוקטובר, 2017

מה תפקידם של אנשי הצוות הרפואי במניעת מקרים שכאלו, מהן הפעולות הקונקרטיות המומלצות על מנת שמקרים אלו לא יישנו?

האם לעיסוי תרומה להתאוששות ומניעת פציעות?

04 אפריל, 2017

מהם היתרונות הטמונים בעיסוי ספורט?

להשקיע מעט ולקבל המון!!!

29 דצמבר, 2016

טיפים לבני הגיל השלישי, כיצג נשמור על אורח ואיכות חיים?

גו'דו: נלחמים (גם) בפציעות

29 דצמבר, 2016

איך נימנע מפציעות?

מה לפופאי ולקרע בשריר?

07 יולי, 2016

כיצד נטפל בקרע בראש הארוך של שריר הבייספס?

לשמור על העיניים

06 יוני, 2016

 

התאמת פתרונות ראייה ייעודיים לספורטאים

כאבים בגידים? כיצד נאבחן?

18 מאי, 2016

 

מה יש למועדון הכדורגל של ברצלונה להגיד על הגיד?

אימון בתנאי חום

09 מאי, 2016

 

כיצד נתמודד עם פעילות ספורטיבית תחת תנאי מזג האוויר הקייצי?

כן כוח אבל לא למתוח!

20 אפריל, 2016

 

מהם רכיבי הכושר הגופני בהם כדאי להשקיע בכדיי למנוע פציעות?

אימון שרירי ליבה

12 אפריל, 2016

 

מושג שרירי הליבה מוכר לנו, אך במה בעצם מדובר?וכיצד ניתן לשפר ולייצב את המערכת המייצבת?

חום ושמש-אויב מסוכן לספורטאי

12 אפריל, 2016

 

כיצד נשמור על עצמינו בימי הקיץ החמים?

חום ושמש-אויב מסוכן לספורטאי

12 אפריל, 2016

 

כיצד נשמור על עצמינו בימי הקיץ החמים?

כאבי שרירים לאחר אימון?

23 מרץ, 2016

 

כל התסמינים מעידים כי ייתכן ואתם סובלים מ DOMSֱֱ

לא לאבד את הראש!

17 מרץ, 2016

 

קבלת החלטות בטיפול בפגיעת ראש במשחק ובאימון כדורגל

מכת צד-מה עושים שהרצועה הצדית בברך נפגעת?

09 מרץ, 2016

 

פגיעות ברצועה הצדית הפנימית בברך (MCL )

כפות הידיים נרדמות? מה עושים כשהעצב נלחץ?

28 פברואר, 2016

 

תסמונת התעלה הקרפלית בכף היד

ברך-החלפה זה לא הכל

28 פברואר, 2016

 

על חשיבות השיקום הפיזיותרפי המדויק והנכון, לאחר ניתוח להחלפת מפרק הברך

תרופות אנטי דלקתיות

16 פברואר, 2016

 

ריפוי או נזק בלתי הפיך?

פילאטיס קליני?

10 ינואר, 2016

 

סובלים מנקעים או מחוסר יציבות של הקרסול? רוצים לרוץ מהר יותר או לבעוט בכדור חזק יותר? למה שלא תנסו פילאטיס?

נקעים חוזרים בקרסול- מה עושים?

23 דצמבר, 2015

 

מדוע נגרמים נקעים חוזרים? כיצד מתמודדים עם כך?

מתיחה? מסתבר שזה דבר רציני

14 דצמבר, 2015

 

מתיחות וגמישות – סקירה קצרה ומושגי יסוד הקשורים במתיחות ובפעילות גופנית

לרוץ מרתון כמו מקצוענים 

14 דצמבר, 2015

 

תחום רפואת הספורט התפתח מאוד בשנים האחרונות ונמצא במרכז הפעילות של כל ענף תחרותי או סמי-תחרותי

הפציעות השכיחות בריקוד 

14 דצמבר, 2015

 

מהם הפציעות השכיחות, גורמי הסיכון והטיפול הנכון?

דיקור לדורבן? 

13 דצמבר, 2015

 

מהו דיקור יבש וכיצד הוא יכול לעזור לרפא כאבים בעקב כף הרגל?

פגיעת "צליפת שוט" - Whiplash injury 

13 ינואר, 2015

 

מהי פגיעת תאונת הדרכים הנפוצה המכונה "צליפת שוט"?

מה הגורמים לה וכיצד מומלץ לטפל בה?

כאב גב תחתון לא ספציפי - Non specific low back pain 

29 דצמבר, 2014

 

יותר מ- 80% מהאוכלוסיה יסבלו כאבי גב תחתון בשלב כלשהו בחייהם.

אז מה הוא למעשה כאב גב תחתון וכיצד ניתן להתמודד איתו ביעילות?

Title. Double click me.

כתף קפואה - Frozen shoulder 

23 דצמבר, 2014

 

מה זו כתף קפואה ומתי היא מופיעה? כמה עובדות שכדאי שתדעו בנושא...

טיפול בגלי הלם

11 דצמבר, 2014

 

מה אומרים המחקרים האחרונים בנוגע ליעילות השילוב של גלי הלם בטיפולי פיזיותרפיה? כל המידע העדכני בנושא בכתבה אחת.

רפואת ספורט

30 נובמבר, 2014

 

מה הם התחומים שמכסה רפואת הספורט ואיזה רופא בדיוק צריך לראות ספורטאי כשהוא נפצע?

לגלוש על בטוח: כיצד להימנע מפציעות במהלך חופשת סקי?

25 נובמבר, 2014

 

הטיפים לגלישה בטוחה

סגנונות ריצה ופציעות: האם יש ריצה ״נכונה״?

17 נובמבר, 2014

 

סקירה של סגנונות ריצה שונים ופציעות ריצה נפוצות, ע״פ מחקרים עדכניים בנושא.

תסמונת הפיריפורמיס

10 נובמבר, 2014

 

מספר עובדות על תסמונת הפיריפורמיס וכיצד להתמודד איתה.

שיטת הריפוי החדשה שכבשה את ארה"ב: Dry needling

24 אוקטובר, 2014

 

טריגר פוינט וכאב שרירי מקומי או אזורי? יש פתרון יעיל לבעיה...

בעת הישמע הקליק: קרע ברצועה הצולבת הקדמית בברך

19 אוקטובר, 2014

 

פגיעה ברצועות הברכיים עלולה לגמור לספורטאי את הקריירה. פגיעה כזו עשויה לפגועה בטווחי התנועה, בשלמות המבנים במפרק ובתחושת היציבות.

כואב בקדמת הברך?

12 אוקטובר, 2014

 

כאבים בחלק הקדמי של הברך עלולים להשבית את הספורטאי, אבל יש גם פתרונות.

בעומק השוק: פגיעה בשריר התאומים

28 ספטמבר, 2014

 

במהלך אימון עלולה להיות פגיעה בשריר התאומים, אשר יוצרת תחושה של אבן קטנה שפוגעת בפתאומיות בחלק האחורי של השוק.

השילוב המסוכן של חום והתייבשות

16 ספטמבר, 2014

 

חשוב להיערך לקראת אימון בתנאי חום. 

עצות לכדורסלן החובב

20 אוגוסט, 2014

 

כבכל ענף ספורט, גם לכדורסל פגיעות האופייניות לו. 

תל אביב כדור יד 2014/5

20 אוגוסט, 2014

 

אלופת המדינה בכדור יד, מכבי ת"א, פתחה את השנה במסיבת עיתונאים

אל תיקחו סיכון

20 אוגוסט, 2014

 

גם העוסקים בספורט חובבני צריכים להקפיד על טכניקה נכונה כדי להימנע מפציעות.

להסתכל אל תוך המפרק

20 אוגוסט, 2014

 

גם אלו שאינם אנשי מקצוע, נתקלים לא מעט בשנים האחרונות במונח ארתרוסקופיה. 

© 2014 by Sport Clinic. 

לקביעת תור, התקשרו: 

077-4421997 ישיר

 054-7527799 נייד
ספורט קליניק |
info@sportclinic.co.il

*זכאות להחזר כספי לבעלי ביטוח בריאות בחברות הפרטיות וקופ"ח כללית*