כתבות> כתבות אחרונות
תסמונת הצביטה בקרסול
08 אוקטובר, 2017
הופעת הצביטה יכולה להופיעה החלק הקדמי או האחורי של הקרסול ויכולה להיגרם ממגוון רב של סיבות, הן מפגיעה ברצועות ועד שינויים בעצם.
DOMS או בשמה המלא Delayed onset muscle soreness
08 אוקטובר, 2017
עשיתם אימון קשה או יוצא דופן ויום או יומיים לאחר מכן חשתם תחושה חזקה של תפיסה בשרירים, תפיסה שמלווה בכאבים? ייתכן ואתם סובלים מ DOMS.
כל מה שחשוב לדעת על תוספי מזון וספורט.
08 אוקטובר, 2017
מה תפקידם של אנשי הצוות הרפואי במניעת מקרים שכאלו, מהן הפעולות הקונקרטיות המומלצות על מנת שמקרים אלו לא יישנו?
האם לעיסוי תרומה להתאוששות ומניעת פציעות?
04 אפריל, 2017
מהם היתרונות הטמונים בעיסוי ספורט?
להשקיע מעט ולקבל המון!!!
29 דצמבר, 2016
טיפים לבני הגיל השלישי, כיצג נשמור על אורח ואיכות חיים?
גו'דו: נלחמים (גם) בפציעות
29 דצמבר, 2016
איך נימנע מפציעות?
מה לפופאי ולקרע בשריר?
07 יולי, 2016
כיצד נטפל בקרע בראש הארוך של שריר הבייספס?
לשמור על העיניים
06 יוני, 2016
התאמת פתרונות ראייה ייעודיים לספורטאים
כאבים בגידים? כיצד נאבחן?
18 מאי, 2016
מה יש למועדון הכדורגל של ברצלונה להגיד על הגיד?
אימון בתנאי חום
09 מאי, 2016
כיצד נתמודד עם פעילות ספורטיבית תחת תנאי מזג האוויר הקייצי?
כן כוח אבל לא למתוח!
20 אפריל, 2016
מהם רכיבי הכושר הגופני בהם כדאי להשקיע בכדיי למנוע פציעות?
אימון שרירי ליבה
12 אפריל, 2016
מושג שרירי הליבה מוכר לנו, אך במה בעצם מדובר?וכיצד ניתן לשפר ולייצב את המערכת המייצבת?
חום ושמש-אויב מסוכן לספורטאי
12 אפריל, 2016
כיצד נשמור על עצמינו בימי הקיץ החמים?
חום ושמש-אויב מסוכן לספורטאי
12 אפריל, 2016
כיצד נשמור על עצמינו בימי הקיץ החמים?
כאבי שרירים לאחר אימון?
23 מרץ, 2016
כל התסמינים מעידים כי ייתכן ואתם סובלים מ DOMSֱֱ
לא לאבד את הראש!
17 מרץ, 2016
קבלת החלטות בטיפול בפגיעת ראש במשחק ובאימון כדורגל
מכת צד-מה עושים שהרצועה הצדית בברך נפגעת?
09 מרץ, 2016
פגיעות ברצועה הצדית הפנימית בברך (MCL )
כפות הידיים נרדמות? מה עושים כשהעצב נלחץ?
28 פברואר, 2016
תסמונת התעלה הקרפלית בכף היד
ברך-החלפה זה לא הכל
28 פברואר, 2016
על חשיבות השיקום הפיזיותרפי המדויק והנכון, לאחר ניתוח להחלפת מפרק הברך
תרופות אנטי דלקתיות
16 פברואר, 2016
ריפוי או נזק בלתי הפיך?
פילאטיס קליני?
10 ינואר, 2016
סובלים מנקעים או מחוסר יציבות של הקרסול? רוצים לרוץ מהר יותר או לבעוט בכדור חזק יותר? למה שלא תנסו פילאטיס?
נקעים חוזרים בקרסול- מה עושים?
23 דצמבר, 2015
מדוע נגרמים נקעים חוזרים? כיצד מתמודדים עם כך?
מתיחה? מסתבר שזה דבר רציני
14 דצמבר, 2015
מתיחות וגמישות – סקירה קצרה ומושגי יסוד הקשורים במתיחות ובפעילות גופנית
לרוץ מרתון כמו מקצוענים
14 דצמבר, 2015
תחום רפואת הספורט התפתח מאוד בשנים האחרונות ונמצא במרכז הפעילות של כל ענף תחרותי או סמי-תחרותי
הפציעות השכיחות בריקוד
14 דצמבר, 2015
מהם הפציעות השכיחות, גורמי הסיכון והטיפול הנכון?
דיקור לדורבן?
13 דצמבר, 2015
מהו דיקור יבש וכיצד הוא יכול לעזור לרפא כאבים בעקב כף הרגל?
פגיעת "צליפת שוט" - Whiplash injury
13 ינואר, 2015
מהי פגיעת תאונת הדרכים הנפוצה המכונה "צליפת שוט"?
מה הגורמים לה וכיצד מומלץ לטפל בה?
כאב גב תחתון לא ספציפי - Non specific low back pain
29 דצמבר, 2014
יותר מ- 80% מהאוכלוסיה יסבלו כאבי גב תחתון בשלב כלשהו בחייהם.
אז מה הוא למעשה כאב גב תחתון וכיצד ניתן להתמודד איתו ביעילות?
Title. Double click me.
כתף קפואה - Frozen shoulder
23 דצמבר, 2014
מה זו כתף קפואה ומתי היא מופיעה? כמה עובדות שכדאי שתדעו בנושא...
טיפול בגלי הלם
11 דצמבר, 2014
מה אומרים המחקרים האחרונים בנוגע ליעילות השילוב של גלי הלם בטיפולי פיזיותרפיה? כל המידע העדכני בנושא בכתבה אחת.
רפואת ספורט
30 נובמבר, 2014
מה הם התחומים שמכסה רפואת הספורט ואיזה רופא בדיוק צריך לראות ספורטאי כשהוא נפצע?
לגלוש על בטוח: כיצד להימנע מפציעות במהלך חופשת סקי?
25 נובמבר, 2014
הטיפים לגלישה בטוחה
סגנונות ריצה ופציעות: האם יש ריצה ״נכונה״?
17 נובמבר, 2014
סקירה של סגנונות ריצה שונים ופציעות ריצה נפוצות, ע״פ מחקרים עדכניים בנושא.
תסמונת הפיריפורמיס
10 נובמבר, 2014
מספר עובדות על תסמונת הפיריפורמיס וכיצד להתמודד איתה.
שיטת הריפוי החדשה שכבשה את ארה"ב: Dry needling
24 אוקטובר, 2014
טריגר פוינט וכאב שרירי מקומי או אזורי? יש פתרון יעיל לבעיה...
בעת הישמע הקליק: קרע ברצועה הצולבת הקדמית בברך
19 אוקטובר, 2014
פגיעה ברצועות הברכיים עלולה לגמור לספורטאי את הקריירה. פגיעה כזו עשויה לפגועה בטווחי התנועה, בשלמות המבנים במפרק ובתחושת היציבות.
כואב בקדמת הברך?
12 אוקטובר, 2014
כאבים בחלק הקדמי של הברך עלולים להשבית את הספורטאי, אבל יש גם פתרונות.
בעומק השוק: פגיעה בשריר התאומים
28 ספטמבר, 2014
במהלך אימון עלולה להיות פגיעה בשריר התאומים, אשר יוצרת תחושה של אבן קטנה שפוגעת בפתאומיות בחלק האחורי של השוק.
השילוב המסוכן של חום והתייבשות
16 ספטמבר, 2014
חשוב להיערך לקראת אימון בתנאי חום.
עצות לכדורסלן החובב
20 אוגוסט, 2014
כבכל ענף ספורט, גם לכדורסל פגיעות האופייניות לו.
תל אביב כדור יד 2014/5
20 אוגוסט, 2014
אלופת המדינה בכדור יד, מכבי ת"א, פתחה את השנה במסיבת עיתונאים
אל תיקחו סיכון
20 אוגוסט, 2014
גם העוסקים בספורט חובבני צריכים להקפיד על טכניקה נכונה כדי להימנע מפציעות.
להסתכל אל תוך המפרק
20 אוגוסט, 2014
גם אלו שאינם אנשי מקצוע, נתקלים לא מעט בשנים האחרונות במונח ארתרוסקופיה.
